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　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　在与叠彩园小区一路之隔的逸景翠园小区，也有业主向记者表示， 12月2日，物业管理相关工作人员在业主群发布通知，告知业主们该小区东片区除病例所在的楼层外，其他住户恢复正常生活状态。

　　12月5日下午，江西省卫健委网站发布《江西省进一步优化疫情防控工作有关措施的公告》。公告指出，除规定的重点岗位人群外，不再开展常态化核酸检测，其他人员实行“愿检尽检”。各地要合理布局核酸检测点，继续提供便民检测服务。

　　据新华社报道，9月26日，首台国产质子治疗系统获批上市。国家药监局表示，这标志着我国高端医疗器械装备国产化又迈出一步。首台国产质子治疗系统研制首席科学家、上海光源科学中心主任赵振堂说：“我们立项之初的目标就是研发出能够临床应用的产品，而不是一个‘纪念品’。”

　　2022年1月，殷良平被开除党籍和公职，其违纪违法所得被依法予以收缴。2022年9月，殷良平因犯受贿罪被判处有期徒刑9年，并处罚金人民币100万元。面对牢狱生活殷良平后悔不已说道：“以我为戒，贪念莫起，贪手莫伸，伸手必被抓。”

　　另据河南郑州市120急救中心消息，近期，郑州120指挥调度大厅日均受理群众呼救电话4600余次，较平时增加2.3倍，日均派诊量、平均受理时长、救护车执行任务时长和消杀时长较平时均增加1.5倍以上。

　　在巡察工作动员会上，作为公司董事长的殷良平代表集团党委做表态发言，以身作则要求集团全体干部职工严守纪律主动配合。此时的他，侃侃而谈，义正辞严。

　　核酸阳性感染者居家期间，邓天医生和他的同事们要上门负责这些患者的医疗需求，“我们是从一个战场（方舱）到了另外一个战场（社区），对我们来说，这个战场的压力更大。”

　　江苏省委书记吴政隆表示，在推动制造业高质量发展上，江苏的做法之一是围绕产业链部署创新链，围绕创新链培育产业链，加快关键核心技术攻关，全力打造一批万亿元级、千亿元级的产业集群。全省先进制造业集群规模占规上工业比重达到70%左右，比2012年提高10个百分点以上。

　　每个老年人的基础疾病状况都不同，有轻、重、缓、急、已控制住和尚未得到控制的、恶性疾病和非恶性疾病、有活动能力和丧失活动能力等不同情形，因此外出到公共场合时要量力而行。当然也有岁数很大、身体状况很好且并不担心感染的老年人，那就可以随意外出。最重要的是每个人要做出最适合自己身体情况的行动。

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