世界杯2018全部比赛结果　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

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　　会上，海南省卫生健康委疾控处副处长邱丽表示，目前海南省60岁及以上人群第一剂接种率91.43%。根据国内外研究数据表明，许多老年人因具有基础性疾病，导致感染新冠病毒后易发生重症甚至死亡。为降低老年人感染新冠病毒后发生重症、危重症和死亡风险，海南省充分发挥疫苗作用，必须继续做好60岁及以上老年人新冠疫苗接种工作，尤其做好70岁及以上老年人的新冠疫苗接种工作。

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