世界杯来了 | 青岛足球小将卡塔尔追梦之旅
2024-07-17 19:18:32 | 来源：来源：manbetx万博娱乐
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▲7月20日9时40分，经过约8小时出舱活动，神舟十六号航天员完成出舱活动全部既定任务（视频截图来源：中国载人航天工程办公室） 据视觉中国
杨宇光表示，航天员返回地面后，恢复通常分为3个阶段。首先进行医学隔离，适应地面重力、提高心血管系统和支持运动器官的能力，同时进行平衡、步行等训练。在此期间，航天员与外界基本隔绝。隔离期结束后进行医学疗养，继续恢复健康的同时，要适当增加运动量，进一步增强体质，加强生理机能储备，可逐渐增加活动量。此后进行恢复疗养，逐步展开各项日常训练，航天员各项生理参数恢复到飞行前的状态。
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