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　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　山东是海洋大省，海洋经济总量位居全国第二。重点发展海工装备、海洋生物医药、智慧海洋等新兴产业集群，建设千万千瓦级海上风电、海上光伏基地。

　　除了人们熟知的清热去火，连翘还有广谱的抑菌和抗病毒作用，止吐、解热镇痛、免疫调节等也不在话下。具体到临床治疗上，甲状腺肿瘤、痤疮、腮腺炎、扁桃体炎、流行性感冒等，都可用连翘。

　　12月4日清晨，一支由浙江省商务厅等省级部门相关负责人组成的队伍正驱车前往机场，开始为期六天的欧洲行，此次欧洲行是由省级商务部门带队出国的第一团。后续浙江省将通过包机、拼机、航班等模式组织超一万家企业赴境外参加经贸活动。浙江“千团万企拓市场抢订单行动”正式启动。

　　飞行安全对于航空业有着非同寻常的意义。一款全新型号的飞机能否获得公众认可，与飞行安全水平息息相关。各方又将采取什么措施，共同保障C919飞行安全？

　　人民日报也曾对《复仇者联盟4：终局之战》的高票价发表评论，称影院有“久旱逢甘霖”的苦衷，也难免是“坐地起价”的心理。但收获票房不是收割韭菜，光影世界的门槛不能被任性抬高。倘若“能宰一回是一回”的吃相不改，或可应网友心声：“315见！”

　　军事专家宋忠平8日对《环球时报》表示，台湾空军战机多是美制的，因此需要大量配件进行日常维护保养，即便更换零部件可以延续战机的寿命，但对于台湾而言，最大的用处还是提高老旧战机的出勤率，对台空军战斗力的提升没有实质性帮助。

　　仇某在卫国戍边官兵誓死捍卫国土的英雄事迹被报道后，为博取眼球，使用其新浪微博账号“辣笔小球”（粉丝数250余万），先后发布2条微博，歪曲卫国戍边官兵祁发宝、陈红军、陈祥榕、肖思远、王焯冉等同志的英雄事迹和英雄精神。上述微博在网络上迅速扩散，引发公众强烈愤慨，造成恶劣社会影响。截至仇某删除微博时，上述微博共计阅读量20万余次。江苏省南京市建邺区人民检察院提起刑事附带民事公益诉讼，认为应当以侵害英雄烈士名誉、荣誉罪追究被告人仇某刑事责任，同时请求判令被告仇某通过国内主要门户网站及全国性媒体公开赔礼道歉，消除影响。

　　灯塔专业版数据显示，2022年春节档预售平均票价约为57.6元，《阿凡达：水之道》的平均票价要在2022年春节档的价格上再贵32.7元。

　　《中国新闻周刊》了解，近几日，多所武汉的三甲医院调整了对医护人员核酸检测的要求。郭威介绍，目前，按照规定，同济医院不再要求医生每天做核酸检测，对于感染科、呼吸内科、急诊等高感染风险科室，要求医护人员一周三次核酸检测，其他科室一周一检，但其余时间内，所有医护人员都要每天做抗原检测，并在将结果拍照上传。

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