依据上述定义，预制菜通常被分为四大类：即食（如八宝粥、即食罐头）；即热（如速冻汤圆、自热火锅）；即烹（须加热烹饪的半成品菜肴）；即配（如免洗免切的净菜）。

　　收获两枚亚运会金牌是对老将的回报，张亮的个人亚运会金牌总数已达到5枚，追平另一位中国赛艇名将李建新，成为亚运会历史上获得金牌最多的男子赛艇运动员之一。“我谈不上是中国赛艇的领军人物，就是做好自己，去追求目标和梦想。如果不是为了巴黎奥运会，我也不会再练，可能2021年就退役了，但我的梦想还在路上，所以我还在继续努力。”张亮说。

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　　海关部门要严格落实入境人员体温监测、健康申报核验、新冠核酸抽检等措施，加强境外输入新冠病毒变异株动态监测，对测序发现的新型变异株及时通知属地疾控部门开展流行病学调查；加强口岸检疫查验、病媒生物消杀，严防登革热、疟疾等蚊媒传染病输入；加强有猴痘样症状或相关异常健康申报的入境人员排查，及时发现猴痘输入病例。各地要引导出境商务、旅游等人员关注目的地疫情动态，做好个人防护，降低境外感染风险；归国后应主动做好自我健康监测，出现不适症状后及时就诊，主动告知医生出境史。

　　倘若情报机关不好直接出手，找掩护的方法也很多。比如，这些人成立“掩护公司”，通过幕后操控、服务外包指使专业机构和黑客代为出面；用数据、工具拉拢引诱境内机构；也有国家打着“前出狩猎”旗号，拉拢他国共同窃密，还让小伙伴跑在前头——具体是谁，咱心里都有数。/p>